Recomendaciones

NOTA:

Tomar diez (10) vasos de agua diariamente y no consumir ningún tipo de bebidas alcohólicas; las frutas que puede consumir libremente pero sin mezclarlas en el mismo día son: Melón, Piña, Sandia y Naranja. Duración 30 días.

LUNES

• Café sin azúcar.
• Dos (2)huevos duros, espinaca hervida, melón.
• Bistec grande, ensalada verde.

Puede consumir todo el Melón que desee todo el día.

MARTES

• Café, una tostada integral.
• Bistec, ensalada verde, piña.
• Sopa de verdura o caldo de huevo en leche.

Puede consumir toda la Piña que desee todo el día.

MIÉRCOLES

• Café, una tostada integral.
• Bistec, apio cocido, una naranja.
• Dos (2) huevos duros, ensalada verde con limón.

Puede consumir toda la Naranja que desee todo el día.

JUEVES

• Café, una tostada integral.
• Dos (2) huevos duros, zanahoria cocida, un pedazo de queso.
• Ensalada de frutas grande con yogurt sin azúcar.

Puede consumir toda la cantidad de Sandia que desee todo el día.

VIERNES

• Yogurt finesse.
• Pescado grande y un tomate.
• Bistec grande y tomate.

Puede consumir la cantidad de Melón que desee todo el día.

SÁBADO

• Te sin azúcar.
• Pollo asado sin piel y ensalada verde.
• Dos (2) huevos duros y ensalada verde.

Puede consumir la cantidad de Piña que desee todo el día.

DOMINGO

• Te sin azúcar.
• Carne asada sin grasa y ensalada verde.
• Frutas frescas sin azúcar.

Puede consumir la cantidad de Sandia que desee todo el día.

NOTA:

Tomar diez (10) vasos de agua diariamente y no consumir ningún tipo de bebidas alcohólicas; las frutas que puede consumir libremente pero sin mezclarlas en el mismo día son: Melón, Piña, Sandia y Naranja.

LUNES

• Una rebanada de pan integral, una taza de café con leche semidescremada, un huevo duro, un vaso de jugo de naranja sin azúcar.
• Una porción de carne asada, una taza de consomé, un vaso de jugo de fruta sin azúcar.
• Un bistec grande, porción de fruta y un vaso de jugo de fruta.

Puede consumir la cantidad de melón que desee todo el día.

MARTES

• Una tostada integral, una taza de café con leche semidescremada, una rebanada de queso y un vaso de jugo de naranja.
• Pechuga de pollo asada grande , verduras cocidas, un vaso  de jugo de fruta.
• Un bistec, ensalada verde, porción de piña, vaso de jugo de frutas sin azúcar.

Puede consumir la cantidad de piña que desee todo el día.

MIÉRCOLES

• Café, una tostada integral, una rebanada de queso, un vaso de jugo de frutas sin azúcar.
• Una taza de consomé, verduras cocidas, carne a la plancha, una papa cocida, vaso de jugo de fruta sin azúcar.
• Atún en aceite, ensalada verde, porción de fruta, un vaso de jugo sin azúcar.

Puede consumir la cantidad de naranja que desee todo el día.

JUEVES

• Una taza de café con leche, una tostada integral, una rebanada de papaya.
• Ensalada de frutas grande con yogurt finnese.
• Carne asada porción grande, verduras cocidas, vaso de jugo de fruta.

Puede consumir la cantidad de sandia que desee todo el día.

VIERNES

• Una taza de café con leche, un huevo cocido, una tostada integral, jugo de naranja sin azúcar.
• Un pescado frito, ensalada verde, porción de fruta, jugo de fruta sin azúcar.
• Muslo y contra muslo de pollo asado, porción de ensalada, una papa cocida, vaso de jugo de fruta.

Puede consumir la cantidad de melón que desee todo el día.

SÁBADO

• Café con leche, una tostada integral, una rebanada de queso y jugo de naranja.
• Una taza de consomé, carne desmechada, verduras cocidas, jugo de fruta sin azúcar.
• Pechuga de pollo a la plancha, ensalada verde, jugo de fruta sin azúcar.

Puede consumir la cantidad de piña que desee todo el día.

DOMINGO

• Café con leche, tostada integral, rebanada de queso, jugo de naranja.
• Carne asada sin grasa, ensalada verde, porción de fruta, vaso de jugo de fruta sin azúcar.
• Bistec grande, habichuelas cocidas, porción fruta.

Puede consumir toda la cantidad de sandia que desee todo el día.

Un procedimiento de cirugía plástica debe efectuarse en una clínica establecida para tal fin, que tenga la infraestructura física de personal y equipos para poder atender y manejar cualquier tipo de urgencia que se presente, ya que aunque rara vez se da, es importante estar preparado para cualquier eventualidad y así prevenir mayores complicaciones. Es fundamental tener las expectativas con respecto al resultado, lo que se quiere y lo que se puede obtener. Por tal razón es de vital importancia resolver todas las dudas que se tengan durante la consulta.
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